徒然な風の場所―「夢見石の庭」 

徒然と日常なり、夢の出来事なり、TVの感想なりと日常の中の不思議をつづっていくブログです。よろしくお願いします。季節凪がささやかにどこかで

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睡眠の質

最近、睡眠不足なのか過剰なのかよく分からない睡眠時間です。

合計すれば寝っている方なのですが、個々だと少なめです。

最近、よく夢を見るということはレム睡眠が多そうです。

Rapid Eye Movement .の略な訳ですが、この時に人間は夢を見ているようです。又、金縛りが起こりうる状態としても有名です。 
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